Prietenia, definita de Apostolou, intr-o lucrare de cercetare recenta din revista Personality and Individual Differences (2023), este „o relatie pe termen lung de afectiune si sprijin reciproc intre indivizi neinruditi genetic” care serveste functii importante de sprijin si asistenta favorizate de evolutionari. forte de supravietuire.

Prieteniile ofera sprijin familiei si partenerilor in perioadele de stres si plinatate, trecand dincolo de interdependenta practica pentru a crea o legatura intima bazata pe atasamentul strans, formand baza unei comunitati de noapte stransa. Pe langa sprijin, prietenia serveste si la evitarea singuratatii (demonstrata a fi daunatoare bunastarii), ca modalitate de a promova cautarea unui partener si de a promova obiectivele personale printr-un efort de colaborare. In acest ultim punct, in zilele noastre mai mult ca niciodata, rolul critic al relatiilor in dezvoltarea afacerilor a devenit din ce in ce mai clar.

Ripping Off Aid vs. Slow Burn

Cu un interes in studierea strategiilor specifice pe care oamenii le folosesc pentru a pune capat prieteniilor, Apostolou observa ca exista doua mari galeti: incetarea imediata si incetarea treptata, fiecare cu argumente pro si contra. Beneficiul rezilierii imediate este ca, indiferent de aspectele negative care exista in a fi prieteni, inceteaza imediat, dar exista riscul unor consecinte, inclusiv conflict, razbunare si duritate inutila, impreuna cu „poduri de ardere”. Terminarea treptata este mai placuta, lasand loc pentru continuarea cunostintelor, riscul mai mic de conflict si razbunare si mentinerea usii deschise fie pentru a reaprinde prietenia, fie pentru a obtine beneficii de pe urma celeilalte persoane, care poate (de exemplu) sa aiba experienta utila independent de a fi un prieten potrivit.

Oamenii inceteaza prieteniile din mai multe motive, inclusiv pierderea afectiunii, ciocnirea valorilor si suferinta in prietenie, cum ar fi tradarea, precum si din cauza egoismului, implicarii romantice (temuta „zona de prieteni”), departarea (lipsa frecventelor interactiune) si dezaprobarea familiei si a prietenilor.

Dezvoltarea unei intelegeri granulare a modului in care se termina prieteniile

Deci, tinand cont de cele de mai sus, cum termina oamenii prieteniile? Apostolou a efectuat un studiu in doua etape, constand dintr-o prima cercetare calitativa (narativa) cu 225 de persoane carora li s-a cerut sa discute cum au procedat pentru a pune capat prieteniilor. Naratiunile lor au fost apoi analizate pentru a identifica factori comuni. Aceasta a fost urmata de o etapa cantitativa in care factorii gasiti au fost analizati cu un grup proaspat de 469 de persoane pentru a identifica si rafina strategiile de baza.

Au existat sapte strategii globale, compuse din 43 de actiuni distincte si uneori care se suprapun, menite sa puna capat prieteniilor.

1. Nu mai petrece timp cu el/ea. Oprirea petrecerii timpului, oprirea apelurilor, scoaterea persoanei din planurile de viitor, evitarea sa mai caute sa iesi cu ea, incetarea cautarii lor, incetarea contactarii cu ea, intalnirea mai rar, indisponibilitatea la intalnire, minimizarea pe cat posibil a comunicarii directe si indirecte , incetand sa le impartaseasca ganduri, probleme sau secrete.
2. Aveti o discutie. Spunandu-le sincer de ce, afirmand ca vor sa puna capat prieteniei, purtand o conversatie civilizata explicand de ce punctele de vedere si personajele nu se mai potrivesc, afirmand ca prietenia nu mai poate continua, afirmand motivele nevoii de a se distanta, spunandu-le ca nu sunt fericiti cu prietenia mai mult si nu este o idee buna sa continuati, cautand o intalnire individuala pentru a explica de ce prietenia nu progreseaza, impartasind in mod clar preocuparile, trimitand mesaje sau trimitand prin e-mail motivele pentru care prietenia s-a incheiat.
3. Faceti comunicarea mai formala. Raspunsul la mesaje doar pe un ton formal, contactarea doar la ocazii speciale, devenind mai rece.
4. Vorbeste urat cu fostul prieten. Folosind un limbaj prost pentru a explica de ce nu au vrut sa mai fie prieteni, punand capat prieteniei vorbind urat (de exemplu, fiind rautacios), fiind brusc cu el sau ea, povestind prietenilor comuni despre nemultumirea fata de prieten, in speranta ca vor raspandi vestea.
5. Cauta scuze pentru a-l evita pe ea sau pe el. Nu accepta invitatii, spun ca sunt ocupati, creeaza scuze pentru a nu se intalni, raspunde la mesaje dupa o intarziere lunga si nu raspunde la apeluri telefonice, e-mailuri sau mesaje text.
6. Se estompeaza treptat. Distantarea indirecta, incercarea de a se distanta incet si gasirea modalitatilor de a se retrage intr-un mod obisnuit.
7. Ghosting. A disparea, a disparea fara explicatii, a intrerupe contactul, a intrerupe orice linie de comunicare, a nu mai vorbi cu el sau ea din nou, a dezlega sau a bloca pe retelele de socializare, a evita sa mearga in locuri unde s-ar putea intalni, a evita persoana direct, a arata indiferenta fata de persoana la contactul.

O analiza ulterioara a aratat ca incetarea treptata a fost cea mai frecventa strategie utilizata, bazata pe comunicarea care devine mai formala, cu disparitia treptata si oprirea petrecerii timpului impreuna, urmata de discutii despre aceasta. Incetarea imediata a fost abordarea mai putin obisnuita, bazata pe ghosting, vorbirea urata cu persoana si gasirea de scuze pentru a le evita. Compartimentarea – interactiunea cu persoana doar in contexte limitate – a fost identificata ca o posibila a patra strategie, potential o forma de incetare treptata.

Trasaturile de personalitate au influentat probabilitatea de a folosi diferite strategii pentru a pune capat prieteniilor. Oamenii mai agreabili erau mai predispusi sa foloseasca incetarea treptata, cei mai constiinciosi aveau mai putine sanse sa se fantasmeze sau sa inceteze pur si simplu sa-si petreaca timpul impreuna, iar persoanele mai extrovertite aveau mai multe sanse sa vorbeasca despre incheierea prieteniei.

Singura diferenta de sex descoperita a fost ca barbatii erau mai predispusi sa foloseasca strategii de a vorbi rau decat femeile, in timp ce persoanele in varsta au fost mai predispuse sa foloseasca abordari de evitare, cum ar fi ghosting-ul si sa gaseasca scuze pentru a evita.

Consideratii suplimentare

Cercetarile viitoare pot explora in continuare intrebarile importante legate de de ce si cum oamenii pun capat prieteniilor, urmarind intrebari cheie, cum ar fi ce strategii sunt cele mai eficiente in ce circumstante, daca oamenii tind sa inceapa mai usor si sa urce avantajul daca persoana nu o face. obtineti indiciu”, si care sunt consecintele diferitelor strategii, cum ar fi fantoma versus vorbirea despre sfarsitul prieteniei.

Cercetarea este importanta in ceea ce priveste dezvoltarea intelegerii generale a modului in care se termina relatiile. Mai ales cand relatiile de afaceri si cele personale se suprapun din ce in ce mai mult, in aceste vremuri de renuntare linistita si concediere linistita, articularea explicit a practicilor comune pentru inceperea, mentinerea si incheierea relatiilor capata o relevanta deosebita.