Divortul este un eveniment major de viata care poate avea un impact negativ asupra unei persoane, inclusiv a barbatilor. Modul in care divortul schimba un barbat poate fi un proces complicat si dificil din punct de vedere emotional, care poate fi inteles doar de un barbat care a trecut prin aceasta experienta de schimbare a vietii.

De-a lungul anilor, rata divorturilor in America pare sa se fi redus, studiile recente aratand aproximativ 14 divorturi la 1000 de casatorii. Desi acestea sunt cele mai scazute din ultimele decenii, nu putem scapa de faptul ca si barbatii care trec prin divort le au rau. 

Unii barbati care trec printr-un divort se pot simti usurati, in timp ce altii pot experimenta emotii negative precum tristete, furie si anxietate. Divortul poate afecta, de asemenea, identitatea unui barbat, viata sociala, rutina zilnica si obligatiile financiare si legale.

De asemenea, poate afecta relatiile lor cu copiii, familia extinsa si prietenii. Intelegerea emotiilor unui barbat care trece printr-un divort este esentiala pentru a-i ajuta sa navigheze in aceste ape perfide.

Prin urmare, acest articol va dezvalui ce inseamna sa fii un barbat rupt dupa divort.

Ce face ca o casatorie sa esueze?

O casnicie poate esua din diverse motive, inclusiv din cele complicate si nu atat de complicate. Poate fi o problema complicata si cu mai multe fatete. Cele mai frecvente motive includ intreruperea comunicarii, problemele financiare, infidelitatea, lipsa de intimitate si personalitatile incompatibile.

Asteptarile nerealiste, lipsa de incredere, conflictele nerezolvate si prioritatile diferite sunt, de asemenea, unele dintre cele mai comune motive pentru care o casnicie candva fericita se poate inrautati in curand. Factorii externi, cum ar fi stresul, presiunea de la locul de munca si asteptarile societatii, pot afecta, de asemenea, casatoriile.

Abordarea acestor probleme in mod deschis, cautarea ajutorului profesional si cooperarea pot ajuta la prevenirea esecului casatoriei si la cresterea sanselor de a avea o relatie de succes si implinita cu sotul/sotia.

Cum se schimba divortul si cum afecteaza un barbat

Reducerea bunastarii emotionale este una dintre cele mai frecvente moduri in care divortul afecteaza barbatii. Pe masura ce navigheaza in procesul de divort si se adapteaza la viata dupa divort, barbatii pot experimenta o serie de emotii negative, cum ar fi furia, tristetea, depresia si anxietatea.

Acest lucru poate fi deosebit de dificil daca au nevoie de mai mult sprijin din partea prietenilor sau a familiei.

Divortul poate afecta, de asemenea, identitatea si sentimentul de sine al unui barbat. Dupa divort, barbatii pot experimenta sentimente de esec sau pierdere in rolurile lor de soti si tati si pot lupta pentru a se redefini. Acest lucru le poate submina stima de sine si poate duce la izolarea sociala.

Mai mult, emotiile unui barbat care trece printr-un divort ii pot afecta relatia cu copiii sai. Este posibil ca acestia sa fie nevoiti sa negocieze aranjamente de co-parenting, ceea ce poate fi dificil daca nu sunt de acord cu fostul lor partener sau se simt exclusi din viata copiilor lor.

Pur si simplu, divortul schimba un barbat in mai multe moduri. 

Cum schimba divortul un barbat: 10 moduri posibile

Sa fim un pic mai direct acum, nu? Iata zece moduri simple, dar care schimba viata, in care divortul ii afecteaza pe barbati. 

1. Auto-invinovatire

Divortul este o strada cu doua sensuri. Ambii parteneri poarta cea mai mare parte a vina pentru disparitia relatiei. Cu toate acestea, studiile sugereaza ca barbatul suporta de obicei greul pedepsei, cel putin intre timp. 

Drept urmare, chiar daca un barbat este un sot grijuliu, este mai probabil sa fie acuzat pentru casatoria „esuata” si divortul.

Din cauza acestui joc de vina, sanatatea lor mintala are de suferit. Cele mai frecvente simptome includ vinovatia, rusinea si anxietatea. Daca nu sunt abordate prompt, acestea pot duce la depresie pe termen lung.

2. Suprimarea emotionala

Emotiile unui barbat care trece printr-un divort pot fi complexe. Ei pot crede ca au esuat in casnicia lor si ca sunt insuficienti. Un barbat dupa divort se poate simti, de asemenea, insuficient de barbatesc daca nu isi poate intretine familia sau ii poate proteja de rau.

Unii barbati incearca sa-si mentina emotiile blocate, ducand adesea la complicatii neprevazute. Barbatii trebuie sa-si exprime in mod sanatos emotiile, fie ca vorbesc cu un terapeut, tin jurnal sau chiar plang.

3. Ar putea deveni nesigur din punct de vedere financiar

Divortul poate fi devastator financiar pentru un barbat. El poate fi obligat sa plateasca pensie alimentara (care ar putea consuma pana la 40% din venitul sau lunar) sau intretinere pentru copii. Isi poate pierde casa in unele cazuri. 

Daca afacerea familiei era pe numele lui, ar putea fi nevoit sa renunte si la ea.

Un barbat stricat dupa divort poate avea dificultati sa reintre in forta de munca. Ar fi putut fi someri de ani de zile, sau abilitatile lor ar putea sa nu mai fie solicitate. Divortul poate duce, de asemenea, la incetarea asigurarii de sanatate si a altor beneficii. Acest lucru poate fi devastator, mai ales daca este un barbat in varsta.

4. Se poate simti singur si izolat

Divortul poate fi, de asemenea, o experienta singura. Un barbat se poate gasi fara sprijinul prietenilor apropiati sau al membrilor familiei. Mai mult, poate crede ca este singurul care trece prin asta.

Singuratatea si depresia pot rezulta din aceasta izolare. Daca te simti izolat dupa divort, trebuie sa cauti sprijin de la familie si prieteni. Ar trebui sa existe, de asemenea, numeroase grupuri de sprijin pentru divorturi disponibile in zona dvs.

5. El poate pierde custodia copilului

Chiar daca barbatul este dispus sa aiba grija de copii, mamei i se acorda de obicei custodia, mai ales cand copiii sunt mici. A fi separat de copiii sai poate avea efecte multiple asupra unui barbat, inclusiv facandu-l sa se simta ca un tata oribil.

Lipsa evenimentelor semnificative din viata copiilor sai ii poate provoca, de asemenea, angoasa si resentimente. Pentru unii barbati care trec printr-un divort, acest lucru poate duce la diverse probleme de sanatate, inclusiv stres, anxietate, probleme cardiace si depresie.

6. El poate reveni

Unii barbati rupti, dupa divort, se grabesc in relatii noi. Acest lucru se datoreaza adesea singuratatii si dorintei de companie. Acest lucru ar putea fi si pentru ca se simt presati sa-si demonstreze valoarea altora.

Cu toate acestea, studiile arata ca relatiile de rebound provoaca mai mult rau decat bine. 

Acorda-ti timp sa te vindeci de divort inainte de a intra intr-o alta relatie. In plus, inainte de a te implica cu cineva nou, asigura-te ca esti pregatit pentru o noua relatie.

7. Frica de a o lua de la capat

Ar putea fi nevoiti sa se mute intr-un oras nou, sa-si faca prieteni noi si sa-si reia cariera. Aceasta poate fi o tranzitie foarte dificila, mai ales daca in imagine este un barbat mai in varsta.

Dupa un divort, barbatilor le poate fi dificil sa se intalneasca. Femeile prefera adesea barbatii care nu au fost casatoriti anterior pentru ca ii percep a fi mai disponibili, iar a fi alaturi de ei nu le face sa se simta nesigure. 

Un barbat poate gasi dificil sa gaseasca un nou partener atunci cand incearca sa o ia de la capat. Apoi, din nou, stigmatizarea de a fi divortat il poate urmari pentru o vreme, ceea ce ii poate speria si pe potentialii parteneri.

8. Divortul ii poate afecta relatia cu copiii sai

Dupa un divort, relatia unui barbat cu copiii sai se poate schimba. Acesta este unul dintre modurile majore prin care divortul schimba un barbat. El poate descoperi ca acum este ingrijitorul principal sau se confrunta cu probleme de vizita si custodie. 

In plus, copiii sai pot fi confuzi sau resentiti de divort.

Unii barbati constata ca relatia lor cu copiii lor se imbunatateste dupa divort, deoarece au mai mult timp de petrecut cu ei. Acesta, insa, nu este intotdeauna cazul.

Daca tatalui i se refuza custodia, celalalt parinte poate intoarce copilul impotriva lui. Acesta este un proces in care un parinte manipuleaza, mita sau chiar spala creierul copilului impotriva celuilalt parinte. 

Desi trist, se intampla. 

9. Ii poate fi greu sa se adapteze

Cu cat casatoria dureaza mai mult, cu atat ar avea nevoie de mai mult timp pentru a se retrage din obiceiurile, rutinele si viata pe care si-a construit-o cu fostul sau sot.

Divortul este dificil indiferent de durata casatoriei. Necesita ajustare masiva la fiecare nivel. A face fata unor schimbari majore ca acestea poate fi dificila, mai ales daca esti un barbat caruia i-a placut intotdeauna sa urmeze principii stabilite pentru orice. 

Urmariti acest videoclip pentru a afla despre puterea adaptabilitatii:

10. Viata lui sociala se schimba

Pana acum, am stabilit ca divortul schimba un barbat in diverse moduri. In primul rand, nu mai este casatorit. Aceasta inseamna ca nu mai face parte dintr-un cuplu si trebuie sa se adapteze pentru a fi din nou singur.

De asemenea, poate fi nevoit sa paraseasca casa familiei si sa se mute intr-un loc nou. Aceasta poate fi o schimbare semnificativa, mai ales daca a trait intotdeauna cu fostul sau.

In plus, dupa un divort, cercul lui social se poate schimba. Ar putea petrece mai putin timp cu prietenii casatoriti si mai mult timp cu prietenii divortati. De asemenea, poate evita unii dintre cei mai apropiati aliati ai sai pentru a preveni conversatiile incomode.

Intelegerea celor 6 etape ale divortului pentru un barbat

Divortul, indiferent de sex, vine cu o parte echitabila de provocari. Pana acum, de obicei s-a pus accentul pe efectele divortului asupra femeilor si copiilor, fara a sti ca si barbatii sufera traume profunde.

Pentru a oferi un context, am intocmit o lista cu cele 6 etape ale divortului pentru un barbat. Acest lucru ar trebui sa va ajute sa va sortati emotiile, astfel incat sa puteti intelege ce se intampla in interiorul vostru.

Cum sa mergi mai departe dupa divort ca barbat

Trecerea mai departe dupa divort poate fi dificila, mai ales daca ti-ai iubit fostul si ai luptat atat de mult pentru a-ti proteja casnicia. Divortul, aici, te poate lasa spulberat si afectat emotional. Dar, hei, nu poti fi pe pamant pentru totdeauna.

Vindecarea dupa divort pentru un barbat poate fi dificila, dar este ceva care devine esential dupa un anumit punct. 

Esti gata sa-ti iei viata inapoi in mainile tale? Iata planul simplu, dar puternic, in 5 pasi pentru a merge mai departe dupa divort ca barbat.