Cuvantul intimitate poate fi folosit aproape interschimbabil in contextul relatiilor. Dar adevarata intimitate este mult mai mult decat reprezentarea fizica a romantismului.
Intimitatea implica incredere, pasiune si tandrete; aceste elemente se combina pentru a crea legaturi durabile, traite ca fenomene emotional-fizice reprezentand dragostea.
Ce este intimitatea fizica?
Intimitatea fizica nu este doar despre sex. Este vorba despre atingere senzuala si proximitate caracterizata prin prietenie, dragoste, incredere, dragoste, companie sau conexiune sexuala puternica.
Intimitatea fizica poate fi la fel de importanta in dezvoltarea si mentinerea unei relatii ca si afectiunea verbala; nu toata lumea vede intimitatea fizica sau anumite tipuri de intimitate fizica in mod similar, iar intimitatea fizica necesita timp si rabdare pentru a se dezvolta, chiar si intr-o casnicie.
Pentru a afla mai multe despre ce inseamna intimitatea fizica in casatorie, trebuie sa cititi acest articol.
Cat de importanta este intimitatea fizica in casatorie
Unele cupluri evita problemele de intimitate fizica deoarece cred ca este o faza sau o perioada uscata care va trece. Intimitatea fizica nu primeste niciodata importanta cuvenita pentru ca oamenii nu vor sa depuna eforturi pentru a imbunatati intimitatea fizica.
In loc sa depaseasca teama de intimitate fizica, ei se gandesc daca sexul este important intr-o relatie. Mai jos sunt cateva puncte care vor arunca putina lumina asupra cat de importanta este intimitatea fizica intr-o relatie.
- Casatoria fara intimitate poate provoca complicatii precum increderea, furia, frustrarea si confuzia.
- Problemele de intimitate fizica pot ruina relatia. Odata ce intimitatea sexuala este pierduta sau nu a existat niciodata intr-o casnicie, reconstruirea intimitatii necesita mult efort.
- Un declin al vietii sexuale sau lipsa intimitatii fizice poate duce la tulburari de dispozitie si anxietate si chiar la deteriorarea imunitatii.
Increderea unei persoane provine adesea din capacitatea de a-si multumi partenerul in pat, iar pentru femei, lipsa de intimitate in casatorie inseamna a nu fi iubita.
15 moduri de a creste intimitatea in relatia ta
Nu este vorba despre cresterea intimitatii fizice intr-o relatie; este vorba despre ce poti face pentru a-l imbunatati.
Daca aveti dificultati cu intimitatea fizica in casnicia dvs., luati in considerare urmatoarele sfaturi pentru a o imbunatati.
1. Luati lucrurile incet
Unii oameni nu se simt confortabil cu intimitatea fizica, in special cu gesturile marete, cum ar fi sarutul sau imbratisarea in public.
Deci, cum sa cresti intimitatea in casatorie?
Exista multe motive pentru care oamenii ar putea fi incomozi sau incomozi cand vine vorba de intimitatea fizica in casatorie, asa ca este important sa retineti ca este in regula – si uneori necesar – sa luati lucrurile mai incet decat v-ati dori.
2. Fii romantic
Cand majoritatea oamenilor se gandesc la intimitatea fizica in casatorie, se gandesc la gesturi mai mult sau mai putin romantice — imbratisare, sarutare, imbratisare etc. Dar intimitatea fizica inseamna mai mult decat saruturi — intimitatea fizica inseamna sa te simti confortabil si sa te bucuri de a fi aproape de partenerul tau.
Puteti ajuta situatia si puteti spori intimitatea fizica in casatorie prin implicarea in activitati care promoveaza intimitatea fizica in alte moduri, cum ar fi (dar fara a se limita la): mersul pe motocicleta, mersul la plimbare, vizionarea de filme in cinematografe, asezarea langa fiecare. altele la restaurante in loc de peste masa etc.
A invata cum sa cresti intimitatea fizica intr-o relatie poate deveni mai usor daca te concentrezi pe mici acte de bunatate.
Aceste mici acte de intimitate fizica pot sa nu para romantice la momentul respectiv. Totusi, ei pot parcurge un drum lung pentru a construi mai mult confort si afectiune intre tine si partenerul tau, imbunatatind in acelasi timp nivelul de intimitate fizica in casatorie.
3. Pretuieste semnele fizice mici
Intimitatea fizica in casnicie nu trebuie sa fie o imbratisare mare cand va vedeti in public si nici sarutari constante, apropiate si personale.
Micile semne de intimitate fizica sau de afectiune fizica sunt la fel de importante si prea multi oameni nu sunt la fel de incomozi sau potential incomozi. Aceste semne mai mici includ tinerea de mana in privat sau in public, jocul de picioare sub masa si comportamentul jucaus, cum ar fi gadilatul sau luptele.
4. Nu fortati niciodata intimitatea fizica in casatorie
Uneori s-ar putea sa simti ca, daca iti imbratisezi sau iti imbratisezi partenerul, acesta se va incalzi in cele din urma la ideea de a imbunatati intimitatea in casatorie.
Dar aceasta mare greseala face mai probabil ca partenerul tau sa nu vrea sa fie intim din punct de vedere fizic. De asemenea, invalideaza sentimentele partenerului tau fata de intimitate.
Recunoasterea limitelor si limitelor intr-o relatie este imperativa – poti lucra la imbunatatirea intimitatii fizice in casatorie, dar nu poti forta pe cineva sa fie intim cu tine.
Cand invatati cum sa fiti mai intim, amintiti-va sa aveti rabdare, sa luati lucrurile incet si sa nu uitati ca intimitatea fizica in casatorie nu trebuie sa insemne sa va imbratisati pe canapea in fiecare seara.
Intimitatea fizica in casatorie poate fi la fel de simpla ca sa se tina de mana cu dragoste unul pe celalalt la cumparaturi sau sa stai aproape impreuna la un restaurant.
5. Indeparteaza-te de distrageri
Imbunatatirea intimitatii in casatorie necesita o conexiune umana profunda. Opriti televizorul, telefonul mobil sau orice alt dispozitiv electronic cand sunteti cu partenerul dvs. si petreceti ceva timp vorbind si impartasind, ceea ce va va ajuta sa cresteti apropierea fizica si intimitatea emotionala.
6. Atingeti in modul corect
Lucreaza la atingerea ta non-sexuala pentru a-ti imbunatati viata sexuala in general. Nu rezerva atingerea doar atunci cand faci sex. Mangaierea parului, frecarea pe spate, tinerea mainilor, privitul in ochi – orice va permite dvs. si partenerului dumneavoastra sa demonstrati afectiune fizica unul fata de celalalt.
A te atinge unul pe celalalt in mod corect este una dintre ideile de intimitate fizica care te poate ajuta sa inveti despre corpurile celuilalt si sa redescoperi punctele erogene ale celuilalt.
7. Fii jucaus
Introduceti jucarii sexuale si jocuri sexuale fierbinti in dormitorul dvs. si veti fi uimit de beneficiile psihologice de care va veti bucura, in afara de impulsul din viata sexuala.
Jucariile sexuale si erotica sunt cel mai bun pariu pentru o dorinta sexuala sporita si distractie in sesiunile tale. Pune niste jucarii sexuale si aduna niste erotice pentru o experienta sexuala plina de vapori in dormitorul tau.
8. Nu uita de lucrurile simple
Cum sa cresti intimitatea fizica intr-o relatie cand sexul scade? Sexul excelent este important, dar alte activitati pot ajuta la cresterea intimitatii in casatorie.
Mergeti la plimbare noaptea, cititi o carte impreuna, amintiti-va despre prima intalnire, exprimati recunostinta pentru ceva atat de mic cum ar fi cumpararea de produse alimentare si chiar pregatiti cina impreuna in timp ce cantati impreuna pe muzica.
9. Dezvoltati obiceiuri bune
Renuntati la obiceiurile proaste de relatie, cum ar fi lupta de brate sau dispretuirea partenerului. Nu trageti in directia opusa daca exista o lupta pentru putere. Importanta intimitatii in casatorie nu poate fi subliniata suficient.
Asadar, invata sa arati mai multa tandrete si deschidere fata de partenerul tau si in curand vei gasi un sentiment mai puternic de intimitate sexuala cu partenerul tau.
10. Intelegeti etapele intimitatii
Imbunatatiti intimitatea in casatorie prin intelegerea diferitelor etape ale intimitatii fizice intr-o relatie. Desi nu exista doua cupluri la fel, toate relatiile trec prin aceste etape de progresie legate de iubire si intimitate.
Amintiti-va ca construirea intimitatii emotionale in afara dormitorului va ajuta la imbunatatirea intimitatii in casatorie.
11. Faceti exercitii impreuna
Exercitiile fizice in mod regulat servesc scopului dublu de a construi o imagine corporala pozitiva si de a creste satisfactia sexuala intr-o relatie. Exercitiile fizice chiar si 30 de minute pe zi pot atenua nivelul de stres si pot contribui la o bunastare mentala mai sanatoasa.
Cercetarile au aratat ca exercitiile fizice pot imbunatati satisfactia relationala pe care o au cuplurile.
Puteti face exercitii impreuna, oferindu-va mai mult timp impreuna si tachinandu-va unul pe celalalt in spiritul unei competitii sanatoase de fitness sau uitandu-va unul la altul pana cand il duceti in dormitor.
12. Exploreaza-ti fanteziile
Sexul pentru cuplurile casatorite este bantuit de rutine monotone si de lipsa de spontaneitate, iar partea trista este ca nu este nevoie de mult pentru a aprinde pasiunea pierduta in majoritatea relatiilor.
Renovarea vietii tale sexuale necesita sa fii curajos si sa pastrezi o minte deschisa pentru a incerca lucruri noi. Una dintre cele mai bune moduri de a perturba predictibilitatea vietii tale sexuale este sa explorezi granitele fanteziilor tale sexuale cu partenerul tau.
Comunicarea explicita a fanteziilor tale cu partenerul tau te poate face sa te simti inconfortabil. Acest lucru nu numai ca v-ar ajuta sa veniti cu idei de sex, dar va va ajuta si sa intariti comunicarea si increderea pe care amandoi le impartasiti.
13. Reduceti decalajul de comunicare
Comunicarea deschisa si sincera intre cupluri este ceea ce leaga o relatie. Pana cand tu si sotul tau veti gasi o modalitate de a va exprima sentimentele sau preocuparile, va veti simti doar prinsi in capcana si veti stimula resentimente unul impotriva celuilalt.
Lipsa sexului sau a intimitatii intr-o relatie sau intr-o casatorie fara sex este adesea rezultatul unei comunicari slabe intre cupluri. Comunicarea cu sotul/sotia despre subiecte pe care le-ati evitat este cheia reinventarii sexului pentru cuplurile casatorite.
Chiar daca nu orice conversatie va fi fructuoasa, nu va descurajati. Amintiti-va ca efortul de a vorbi cu sotul dvs. va aduce cu un pas mai aproape de a intelege ce este in neregula cu relatia voastra.
Asadar, sa presupunem ca te simti vreodata incurcat in legatura cu cum sa imbunatatesti intimitatea casatoriei sau cum sa fii intim fizic cu partenerul tau? In acest caz, poti intotdeauna sa-ti gasesti calea inapoi la aceste sfaturi pentru intimitatea fizica in casatorie si sa te straduiesti pentru schimbarea pe care o vrei in viata ta.
14. Nu o face de dragul de a o face
A face dragoste cu jumatate de inima nu va creste niciodata intimitatea fizica in casatorie. Sexul nu este doar despre placere, ci si despre construirea unei conexiuni puternice si dragoste.
Intimitatea fizica te face mai mult decat un coleg de camera; trebuie sa o iei in serios. Cu timpul depinde de diversi factori, cum ar fi timpul, munca, copiii, stresul, epuizarea, disponibilitatea si multe altele, oamenii devin intimi ca si cum ar fi doar o rutina.
Ideile de intimitate pentru cuplurile casatorite pot fi de ajutor, dar daca nu iti pui tot sufletul in acest moment, iti poate dauna relatiei. Cel mai bine ar fi sa-ti investesti mintea si sufletul atunci cand ai intimitate cu partenerul tau.
15. Viziteaza un consilier
Va rugam sa vizitati un terapeut daca credeti ca conexiunea dumneavoastra fizica s-a pierdut atat de mult timp incat nu poate fi restabilita rapid. Puteti vizita un expert in consiliere conjugala pentru o mai buna intelegere a problemelor dumneavoastra si a posibilelor solutii.
