Sunt multi oameni care se bucura de o baie fierbinte ori de cate ori pot si altii care sunt mai norocosi, pot avea un jacuzzi in casele lor pentru a se bucura de baia fierbinte precum si de bule. O cada cu hidromasaj este relaxanta si se va simti mereu bine, nu? Desi de obicei nu este foarte potrivit pentru persoanele care au tensiune arteriala scazuta, realitatea este ca poate avea efecte pozitive asupra sanatatii si organismului.
Daca nu stii daca iti doresti cu adevarat o cada cu hidromasaj in casa ta… Poate ca a venit momentul sa incepi sa evaluezi beneficiile pentru sanatate de a avea una si, astfel, sa incepi sa economisesti!
Cui nu ii place sa faca baie intr-o cada cu hidromasaj? Ei bine, o sa-ti placa mai mult cand vei descoperi aceste 5 beneficii.
Beneficiile pentru sanatate ale baii intr-o cada cu hidromasaj
1. Vei dormi mai bine
Ai observat vreodata cat de repede adormi dupa o baie fierbinte dupa-amiaza/seara? Cand corpul este rece, modelul de somn poate fi perturbat, dar cand corpul este mai cald, vei putea adormi mai repede si vei putea sa te odihnesti mai bine in timpul noptii, fara intreruperi.
Combinatia de apa fierbinte si masaj cu jet va va oferi o anumita senzatie de imponderabilitate
Obtinerea unui somn bun va avea efecte pozitive uriase asupra starii de spirit, a vigilentei mentale si chiar asupra modului in care metabolizati alimentele. Daca vrei sa dormi mai bine, atunci nu ezita sa faci o baie fierbinte in cada cu hidromasaj.
2. Reduceti stresul si anxietatea
Combinatia de apa fierbinte si masaj cu jet iti va oferi o anumita senzatie de imponderabilitate si poate reduce semnificativ stresul psihic si fizic, lucru care, fara indoiala, va ajuta la reducerea anxietatii.
Expertii atrag atentia ca atunci cand o persoana nu se simte stresata fizic si psihic, este mai putin probabil sa aiba o dispozitie negativa, ceea ce inseamna ca vei avea mai putina anxietate si vei putea sa te odihnesti mai bine din toate punctele de vedere. Stii deja la ce ora vei intra intr-o baie fierbinte in combinatie cu jeturi de masaj?
3. Reduce durerea artritica si cronica
Pentru persoanele care sufera de afectiuni ale scheletului, cum ar fi artrita, tunelul carpian, tendinita si alte tipuri de dureri corporale, petrecerea timpului in cada cu hidromasaj va oferi de obicei o usurare atat de necesara.
Datorita flotabilitatii bulelor create de jeturile cazii poti simti ca greutatea corpului dispare, ca circulatia sangelui se imbunatateste si ca tensiunea muschilor se relaxeaza. In plus, datorita apei fierbinti, se reduce si inflamatia articulatiilor.
In aceasta stare, un corp dureros poate experimenta flexibilitate, forta si o gama mai larga de miscari fizice. Nu este de mirare ca atat de multi oameni vad beneficii semnificative de la hidroterapie atunci cand se recupereaza de la spate, genunchi sau alte probleme articulare.
4. Scade nivelul zaharului din sange
Petrecerea timpului in cada cu hidromasaj poate reduce de fapt glicemia la persoanele cu diabet de tip 2.
Intr-un studiu, publicat in The New England Journal of Medicine, subiectii cu diabet de tip 2 au petrecut o jumatate de ora, sase zile pe saptamana, timp de trei saptamani, bucurandu-se de o inmuiere fierbinte intr-un jacuzzi. La sfarsitul a trei saptamani, subiectii au observat o scadere medie a nivelului de glucoza din sange.
Petrecerea timpului in cada cu hidromasaj va poate reduce de fapt glicemia
In esenta, temperaturile calde din cada simuleaza unele dintre efectele exercitiului fizic, care s-a dovedit a fi o forma eficienta de tratament pentru persoanele care sufera de diabet de tip 2.
5. Scaderea tensiunii arteriale
Pe langa scaderea nivelului de zahar din sange, relaxarea intr-o cada cu hidromasaj poate scadea si tensiunea arteriala. Cand intri in cada si temperatura este fierbinte, inima ta functioneaza mai repede, astfel incat corpul tau sa poata dispersa caldura in exces.
In acest proces, fluxul sanguin crescut produce mai mult oxigen si celulele tale sunt revitalizate. Desi poate exista o crestere initiala a tensiunii arteriale, caldura crescuta va determina dilatarea celulelor, scazand rezistenta impotriva inimii si scazand tensiunea arteriala generala.
