Prince Radu

Menu Close

Category: Lifestyle (page 2 of 2)

Cele mai grele pozitii sexuale din Kamasutra

Poate te-ai intrebat, macar o data, cum de pot actorii din filmele pentru adulti sa stea in anumite pozitii. Ei bine, afla ca nu este niciun secret, tot ce trebuie sa faci este sa exersezi de cateva ori si vei putea avea parte de pozitii sexuale mai dificile. Iata care sunt cele mai dificile 5 pozitii sexuale.

Crabul. Aceasta pozitie este dificila in special pentru barbati, deoarece pozitia nu este tocmai confortabila. Femeia sta pe spate, cu picioarele la piept, usor departate. Barbatul se aseaza pe vine, cu spatele catre partenera. Din aceasta pozitie, barbatul trebuie sa isi penetreze partenera, si sa mentina un ritm constant al miscarilor.

Pe marginea patului. De aceasta data pozitia va fi mai dificila pentru femeie. Barbatul sta intins pe spate, cu bazinul la marginea patului si picioarele ridicate si departate. Femeia va sta in picioare, cu spatele la partener  si se va lasa penetrata, tinandu-se de picioarele lui, care vor fi in permanenta departate. In aceasta pozitie este posibil ca femeia sa oboseasca foarte repede.

Incrucisarea. Nu este o pozitie recomandata partenerilor slab dotati, deoarece penetrarea este foarte superficiala. Ambii parteneri stau pe burta, cu capul la picioarele celuilalt. Din aceasta pozitie, barbatul se urca usor deasupra femeii si incearca penetrarea. Este o pozitie folosita mai mult la preludiu.

Roaba. O pozitie dificila pentru ambii parteneri. El sta in picioare, iar ea se sprijina in maini, in timp ce ridica picioarele pentru a fi sustinute de catre partener. In timpul penetrarii, barbatul trebuie sa isi sustina partenera, iar ea trebuie sa aiba destula forta in brate pentru a nu cadea. Miscarile din timpul actului sexual sunt dictate doar de catre barbat.

Pe canapea. Pentru aceasta pozitie veti avea nevoie de o canapea sau un fotoliu generos. Femeia se aseaza pe spate, cu picioarele in sus (bazinul si spatele sunt rezemate de spatarul canapelei). Barbatul sta in picioare, in fata ei si o penetreaza, lasandu-se usor pe vine. Pozitia permite o penetrare foarte adanca, insa nu este chiar confortabil pentru partenera.

Ce este furia necontrolata si cum ne afecteaza

Furia necontrolata este un sentiment puternic ce provoaca anxietate, hipertensiune arteriala, dureri de cap si chiar agresiune sau abuz. Sa aflam mai multe despre furia necontrolata si cum ne afecteaza aceasta!

Furia trebuie manageriata

Ca orice alt sentiment necontrolat, trebuie sa invatam sa il manageriem. Daca invatam cum sa facem fata anumitor situatii, cum sa ne controlam furia si cum sa o calmam, putem sa ne schimbam in sens pozitiv, fiind mult mai linistiti si calmi.

Raspuns rapid

Furia necontrolata poare declansa doua raspunsuri complet diferite: fie lupti, fie fugi. Aceste emotii se declanseaza imediat si in cazul fricii, atunci cand ne temem pentru viata noastra.

Afectiuni

Furia produce stres si schimbari metabolice in cadrul organismului, iar problemele pe termen lung pot fi: durerea de cap, insomnia, eczeme, hipertensiune arteriala, dureri de stomac, depresie, atac de cord sau accident vascular cerebral.

Cum o depistezi?

Poti despista usor o persoana care sufera de furie necontrolata. De obicei, acestia sunt persoane explozive, care reactioneaza urat in momentul unei crize. Sunt mai retrasi, au o stima de sine mai scazuta, insa sunt manipulatori excelenti, apeland la aceasta furie din interior.

Tehnici de relaxare

Trebuie in primul rand sa vezi cand si ce iti declanseaza aceste crize de furie. Apoi, va trebui sa folosesti tehnici de relaxare, precum meditatia, yoga sau exercitiile de respiratie, care au rolul de a te detensiona in momente critice.

Consiliere psihologica

Daca niciun truc nu merge, atunci va trebui sa apelezi la ajutor specializat. Vorbeste cu un medic psiholog, du-te la cateva programari sau cere un tratament pentru excesele de furie. Cu siguranta un profesionist este cel mai in masura sa te ajute.

Afla acum de ce te poti ingrasa chiar daca tii o dieta!

Greutatea corporala este una dintre cele mai mari batai de cap ale femeilor. Cu disperare, ele ar tine orice dieta pentru a scapa de kilogramele in plus. Dar ce ne facem atunci cand tinem dieta si tot nu scapam de ele? Sau pur si simplu nu schimbam ceva in alimentatia noastra si tot ne ingrasam?

Unul dintre motive il reprezinta depresia. Daca medicul ti-a recomandat medicamente pentru a iti invinge depresia, acestea iti vor adauga cateva kilograme la greutatea corporala. De asemenea, chiar daca nu sunt tratate, depresiile favorizeaza ingrasarea, deoarece nivelul de serotonina din sange scade, iar consumul de dulciuri aduce inapoi senzatia de fericire.

Alt motiv este lipsa anumitor nutrienti din corpul tau. Lipsa de vitamina D, magneziu si fier poate dauna sistemului imunitar si metabolismului. Acesta din urma se transforma intr-unul mai lent, astfel arderile se vor produce mai greu, ceea ce duce la ingrasare. Vei avea tendinta de a consuma cafea, bauturi energizante sau dulciuri pentru energie, in schimb nu este aceasta solutia corecta. Trebuie efectuate analize de laborator pentru ca doctorul sa is idea seama ce nutrienti lipsesc organismului tau si ce poate sa-ti prescrie.

Metabolismul lenes incetineste arderile si digestia, asta ducand la senzatia de balonare si ingrasare. Daca problema ta este legata de constipatie, incearca probioticele sau un tratament digestiv, care te va ajuta sa elimini toxinele. De asemenea, trebuie sa iti dai seama daca alimentele pe care le consumi cauzeaza constipatia.

Nivelul hormonal poate fi modificat de anticonceptionale. Exista contraceptive care iti pot diminua senzatia de foame, altele iti pot mari senzatia. Daca iei anticonceptionalele nepotrivite, exista riscul de a avea efecte adverse nedorite, precum depresia despre care am vorbit mai sus, chiar si ingrasarea.

Daca te afli deja la o varsta mai inaintata, ingrasarea este ceva de care nu poti fugi. Functiile organismului si ale metabolismului devin mai lente si singura scapare este sportul, exercitiile fizice si o dieta stricta adaugata in program.

Exista o tumoare producatoare de cortizol pe una dintre glandele suprarenale, care duce la distribuirea neuniforma a grasimii in corp. Se numeste sindromul lui Cushing si acesta se manifesta in special in zona de mijloc a corpului.

Sunt recomandate exercitiile fizice indiferent de problema cu care va confruntati, deoarece acestea accelereaza metabolismul si provoaca arderea rapida a grasimilor. Astfel, va puteti bucura mai mult timp de un trup suplu.

Vrei sa ai prietene pe viata? Atunci urmeaza aceste sfaturi!

Cate dintre noi nu ne-am dori sa ramanem in relatii excelente cu prietenele din copilarie sau de la scoala? Insa din pacet ne schimbam foarte mult odata cu varsta si observam ca nu ne mai tine minic langa “cea mai buna prietena”din copilarie. Insa asta nu inseamna ca nu putea avea relatii de prietenie foarte frumoase la maturitate, atunci cand incercam sa ne definim ca persoana individuala.

Specialistii sunt de parere ca cele mai rezistente relatii de prietenie sunt intre persoanele cu o varsta apropiata si provenind din aceeasi clasa economico-sociala. Insa pe cat de greu este sa iti faci o prietena foarte buna, pe atat de usor este sa o pierzi. Reginele.ro te invata cum sa faci astfel incat sa ai prietene pe viata.

Nu uita de zilele de nastere sau evenimentele importante din viata prietenei. Chiar daca ziua de 15 iulie tie nu iti spune nimic, asta nu este o scuza pentru ca ai uitat de aniversarea celei mai bune prietene pentru ca aveai prea multa treaba la birou. Tine minte si alte date foarte importante pentru ea cum ar fi ziua de nastere a copilului, si fa-i o mica surpriza. Va fi foarte fericita ca te-ai gandit la ea si va realiza ca este importanta pentru tine.

Nu uita sa suni din cand in cand. Stiu cat esti de ocupata si probabil si prietena ta este, insa nu uitati sa va mai sunati, macar la doua zile. Daca trece o perioada mai mare de timp si nu vorbiti una cu cealalta, este posibil sa se instaleze o raceala intre voi, si fiecare se va intreba de ce nu a sunat cealalta.

Fa-i cele mai fumoase cadouri. Fiind cea mai buna prietena, ar trebui sa ii cunosti foarte bine gusturile in materie de cadouri si sa stii exact ce sa ii iei de fiecare data de ziua ei, de Craciun, de Paste sau de Anul Nou. Orice ocazie ai avea, foloseste-o sa ii arati ca esti foarte atenta la ce ii place si ca te straduiesti sa ii cumperi cele mai fumoase cadouri. Cu siguranta va apecia si va incerca sa faca acelasi lucru si pentru tine.

Fii alaturi de ea atunci cand are nevoie. Este foarte important ca prietena ta sa se poata baza pe tine atunci cand are nevoie, cand este trista sau dupa o despartire dureroasa. Ca doar de asta sunt prietenele, sa putem plange una pe umarul celeilalte atunci cand nimic nu ni se mai pare ca merge bin ein viata noastra.

Nu deschide subiecte care stii ca o ranesc. Stii cat de mult o doare daca vorbesti despre fostul ei iubit, pe care inca il iubeste? Atunci incearca sa eviti astfel de discutii si sa nu o ranesti mai mult, chiar daca poate stii ceva ce ar trebui sa stie si ea. Mai da-i timp ca ranile sa se vindece pana sa vorbesti cu ea despre un episod dureros din viata ei.

Nu-i divulga secretele. Pastrarea unui secret ar trebui sa fie prima regula pe care o aplici atunci cand vrei sa iti pastrezi prietenele. Nimic nu este mai suparator si mai dezamagitor decat o prietena care se duce cu “vorba-n sat” si spune tuturor cele mai mari secrete ale tale. Adica nici tie nu ti-ar placea o asa prietena, chiar mai bine te-ai lipsi de ea. Asa ca ce tie nu-ti place, altuia nu-i face.

© 2019 Prince Radu. All rights reserved.

Theme by Anders Norén.