Ce faci daca te insala? In primul rand, asigura-te ca aceasta este realitatea! Cum ai aflat? Putin probabil ca ti-a spus chiar el/ea, asa ca ai aflat de la cineva care te cunoaste si a vazut ceva dubios sau l-ai vazut/ai vazut-o chiar tu cu cineva in circumstante incriminante! Daca este prima situatie si cineva iti spune ca ti-a vazut partenerul cu cineva, afla toate detaliile: poate ceea ce a vazut persoana respectiva se poate explica si altfel! Si ai grija cine iti spune aceste lucruri: desi este neplacut, multe persoane sunt invidioase pe cei care au relatii de cuplu stabile si armonioase si pot urmari sa iti faca rau! Iar daca ai vazut tu cu ochii tai, gandeste-te bine la ce ai vazut! O cina luata intr-un restaurant poate fi si altfel explicata: o cina de afaceri, o cina cu o fosta colega etc. Iar daca te iei doar dupa instinctele tale si dupa anumite simptome comportamentale ale partenerului – lipseste mult si nemotivat de acasa, este distant(a), nu mai are chef de sex – atunci faci o mare greseala, caci si acestea pot fi interpretate in mod si chip.
Dar sa presupunem ca ai aflat sigur, asadar, ce faci daca te insala? Raspunsul este dificil, nu exista o varianta corecta si una gresita. Mingea este acum in terenul tau si trebuie sa te hotarasti ce fel de joc vrei! Insa un joc cinstit este cel mai bun, desi se pare ca partenerul nu a jucat cinstit! Asadar, pune-l/o in fata situatiei! Spune-i ca ai aflat si vezi ce are de explicat, ce reactii are! Asta dupa ce te-ai calmat cat de cat – arzand o poza cu el/ea, aruncand la gunoi o bluza preferata si alte metode neconventionale de terapie!
Deci, ce faci daca te insala? Vorbeste! Daca iti spune ca ai dreptate pur si simplu si ca ii pare rau, dar avea nevoie de altceva, atunci lucrurile sunt ca incheiate! Fa-ti bagajul, aduna-ti mandria si curajul si pleaca! Dar cel mai probabil va nega realitatea – chiar daca ai dovezi – inventand scuze stupide! Nu il/o lasa sa scape atat de simplu si arata-i ca stii sigur care este realitatea! Oricat te doare, trebuie si sa ai dreptul sa aflii toate detaliile!
Raspunsul la intrebarea ce faci daca te insala depinde numai de tine, dar si de gravitatea situatiei, daca se poate spune asa: s-a intamplat o singura data si a avut ghinionul sa fie prins(a), sau aceasta situatie dureaza de ceva vreme si a reusit pana acum sa se ascunda? Asta iti dai seama nu numai din ce iti spune – caci, daca te-a mintit atata timp, te poate minti si acum – ci si din observatiile tale: aminteste-ti de cand ai observat ca se poarta altfel, ca ceva s-a schimbat! Este imposibil sa nu fi perceput vreo schimbare in atitudinrea sa!
Astfel, daca iti dai seama ca situatia aceasta dureaza de ceva timp, ce faci daca te insala? Acum realizezi ce fel de persoana ai avut langa tine, o persoana capabila nu numai sa te insele, ci si sa te minta atat de priceput, incat a durat destul pana ce a fost prins! Si faptul acesta are implicatii profunde: numai el/ea stie despre ce altceva te-a mai mintit de-a lungul relatiei voastre! Poti trai cu o asemenea persoana subversiva? Gandeste-te bine, oricat crezi ca o iubesti, aceasta persoana nu este ceea ce ai crezut ca era! Iar o persoana care insala o perioada indelungata are sanse sa repete acest comportament!
Un om nu se schimba, ci se adapteaza! Deci data viitoare va avea grija sa nu mai fie prins(a)! Ai putea sa traiesti cu aceasta teama constanta ca esti inselat(a) iarasi? Deci, in aceasta situatie, raspunsul cel mai corect fata de tine insati ar fi sa parasesti acea relatie! Daca insa decizi sa ramai, nu te comporta nici razbunator, dar nici ca si cum nimic nu s-a intamplat! Incearca sa-l faci pe celalalt sa realizeze cat de mult te doare atitudinea sa, dar fara sa-i arunci zilnic reprosuri in fata!
Ce faci in prima situatie daca te insala? Daca esti aproape sigur(a) ca s-a intamplat doar o data – de exemplu, daca a fost vazut(a) ametit de alcool intr-un club/restaurant si plecand cu o alta persoana, atunci gandeste-te bine daca ai puterea si curajul sa ierti! A ierta inseamna a trece peste o situatie, a te feri de reprosuri, a accepta persoana de langa tine cu pacatele sale, fara sa-i arunci obiecte in cap! Trebuie sa realizezi ca intreaga voastra relatie se va schimba de acum incolo, ca increderea dintre voi va fi zero poate multi ani, pana ce vei avea puterea sa te increzi in partener din nou – daca el o castiga.
O relatie in care nu exista incredere este extrem de fragila, poate fi afectata de orice mic eveniment care inainte nici nu ar fi contat – de exemplu, daca il/o vezi uitandu-se frumos la altcineva! De acum, va trebui sa te obisnuiesti sa ai mereu dubii si ganduri obsesive despre ce face partenerul! Daca merita sa treci prin aceste emotii negative si sa incerci sa te vindeci alaturi de partener si nu singur(a), afli gandindu-te la relatia voastra. Ce fel de relatie aveti, iti ofera – sau ti-a oferit pana acum – tot ceea ce aveai nevoie, dureaza de multi ani, sunteti amandoi implicati si cel mai important – il/o mai iubesti si te mai iubeste? Daca raspunsul este da, atunci poate ca merita sa ierti!
Orice raspuns iti dai la intrebarea ce faci daca te insala, retine bine urmatoarele reguli: daca ierti, iertarea implica sa nu abuzezi de reprosuri care sa-l/o faca sa se simta mizerabil si sa nu te razbuni! Daca o iei de la capat si te desparti, nu-ti pierde increderea in oameni si nu te gandi ca un nou partener te va face si el/ea sa suferi!
Ce sa NU faci daca te insala: nu te razbuna – inseland si tu: asa nu ajuti nici relatia, dar nici pe tine, caci nu te vei simti mai bine, ci la fel de deprimat(a); doar pentru ca partenerul a fost in stare de o asemenea josnicie, nu trebuie sa te cobori si tu la nivelul sau! Sa nu crezi ca este vina ta! Unele persoane cu o stima de sine scazuta ii cauta justificari partenerului: “poate ca trebuia sa fiu mai afectuos(a), mai sexy, mai implicat(a), mai nu-stiu-cum”… NU este vina ta, daca relatia avea anumite probleme poate fi si responsabilitatea ta, insa decizia sa de a te insela este in intregime vina sa! Nu te jura ca gata, ai terminat-o cu relatiile! Nu este adevarat si nu te ajuta cu nimic sa privesti situatia ca pe un capat de linie! Acorda-ti timp sa suferi si apoi o vei lua de la inceput! Si in nici un caz, nu trece peste problema fara scandal, fara reprosuri, din frica de a nu il/o pierde! Chiar daca relatia aceasta inseamna totul pentru tine, sa ii permiti partenerului sa se poarte in asa fel si apoi tu sa taci cuminte in coltul tau este o injosire! Cere-ti drepturile si traieste-ti sincer si raspicat emotiile!
