Cat de importanta este o conexiune emotionala intr-o relatie? Toata lumea vrea sa se simta iubita de partenerul sau, iar crearea unei legaturi emotionale este unul dintre cele mai fundamentale elemente de constructie a unei relatii de durata pe care o veti avea vreodata. Cand esti conectat emotional ca cuplu, construiesti o baza de putere, incredere si respect.

A avea o conexiune emotionala inseamna ca poti merge la partenerul tau si poti impartasi orice cu el. Este cunoasterea faptului ca atat tu, cat si partenerul tau aveti empatie unul pentru celalalt. Legaturile emotionale au, de asemenea, mult de-a face cu increderea si securitatea, stiind ca partenerul tau va fi mereu acolo pentru tine, indiferent de circumstante. Promoveaza iertarea, implicarea si creste moralul.

Daca mentineti aceasta conexiune, relatia voastra va experimenta mai putina distanta emotionala, probleme emotionale si intreruperi. Iata care sunt beneficiile unei conexiuni emotionale intre doi parteneri iubitori.

Beneficiile conexiunii emotionale intr-o relatie

Cat de importanta este o legatura emotionala intr-o relatie? Foarte! O conexiune emotionala va poate ajuta sa va legati pe termen lung. Iata doar cateva dintre beneficiile crearii unei conexiuni emotionale cu partenerul tau.

• O conexiune sexuala mai buna: cand esti conectat emotional, viata ta sexuala va fi in afara acestei lumi, in special pentru femei. Deoarece o conexiune emotionala creeaza o legatura de incredere si respect, ea iti permite sa te dezlantui intre cearsaf. Intimitatea fizica prin sex si atingere fizica, cum ar fi tinerea de mana, adanceste conexiunile romantice atat pentru barbati, cat si pentru femei.

• Construieste respectul: cunoasterea unul pe altul la nivel emotional poate ajuta la construirea unui respect reciproc, care este esential pentru o relatie sanatoasa pe termen lung. Aratarea respectului este esentiala in relatiile sanatoase. Aceasta inseamna ca pretuiesti partenerul tau, ii iei in considerare gandurile si sentimentele si il respecti ca persoana, nu doar ca partener. Fiind respectat, te ajuta sa te simti apreciat de partenerul tau.

• Aveti conversatii uimitoare impreuna: cea mai mare parte a vietii este alcatuita din conversatii politicoase, banale sau stupide, iar asta este fantastic. Dar cat de uimitor este sa-ti poti impartasi viata cu cineva cu care poti avea o conversatie profunda si semnificativa? Sigur, nu toate conversatiile tale se vor incheia cu o noua perspectiva asupra vietii, dar posibilitatea este intotdeauna la colt. A fi in acord emotional inseamna a fi capabil sa vorbesti despre orice, de la foarte prost pana la foarte ganditor.

• Ai abilitati excelente de comunicare: nu este nimic mai frustrant decat sa stii cum te simti si sa nu poti exprima in cuvinte cu partenerul tau. Cand relatia voastra are o conexiune emotionala profunda, sunteti mai in acord cu dorintele si nevoile celuilalt. Stiti sa le comunicati unul altuia si, la fel de important, stiti sa le faceti reciproc.

• Creati o legatura de incredere si securitate : sa stiti ca partenerul dvs. va fi mereu acolo pentru dvs. nu este putin lucru intr-o relatie romantica. Cand stii ca te poti baza mereu pe partenerul tau, legatura ta emotionala devine si mai puternica. Mai mult, daca va gasiti vreodata intr-o cearta impreuna, nu va speriati. In schimb, poti comunica clar stiind ca, indiferent de ce te va sprijini partenerul tau.

• Iti imbunatateste starea de spirit generala: atunci cand esti cu adevarat legat emotional cu cineva intr-o relatie intima, corpul tau elibereaza hormonul care imbunatateste starea de spirit numit oxitocina. Acest hormon va imbunatateste in mod natural sentimentul de stima de sine, incredere, optimism si declanseaza partea din creier care formeaza legaturi. Oxitocina este buna si pentru alte aspecte ale sanatatii tale. De exemplu, stimuleaza orgasmul, scade stresul, imbunatateste motilitatea intestinala, scade tensiunea arteriala, reduce cortizolul si provoaca o vindecare mai rapida.

• Va distrati mai mult impreuna: Cand sunteti intr-o relatie cu cineva care va intelege si se conecteaza cu voi la nivel intim, va veti distra mai mult impreuna.

Cum sa-ti cresti conexiunea emotionala

Intimitatea emotionala face o relatie distractiva, sigura si surprinzatoare. Iata cateva modalitati cheie de a va creste conexiunea emotionala unul cu celalalt.

• Nu incetati niciodata sa vorbiti: cel mai eficient mod de a dezvolta o conexiune emotionala cu partenerul dvs. este sa vorbiti. Legaturile asupra intereselor comune, experientelor trecute si obiectivelor viitoare va vor intari relatia de zece ori, mai ales daca stiti sa comunicati unul cu celalalt.
• Nu inceta niciodata sa te intalnesti: exista un citat care spune „Nu inceta niciodata sa fii iubita sotului tau”. Chiar daca esti casatorit de multi ani, tot vrei sa fii cu acea persoana de care te-ai indragostit prima data. Nu inceta sa te intalnesti si sa incerci sa-ti cortegi partenerul. Planificati in fiecare saptamana nopti de intalnire interesante in care va tratati unul pe celalalt asa cum v-ati face daca ati fi intalnit pentru prima data. Acest lucru poate duce la unele exploatari nu numai obraznice, ci si distractive impreuna.
• Nu incetati niciodata sa faceti sex: sexul este un factor urias pentru a ramane conectat emotional. Barbatii experimenteaza dragostea prin sex si majoritatea femeilor experimenteaza dragoste dupa sex datorita eliberarii induse de orgasm a „medicamentului iubirii” cunoscut sub numele de oxitocina. In general, a face mai mult sex nu este doar distractiv, dar creeaza o legatura mai profunda intre cupluri – mai ales atunci cand ambii experimenteaza orgasm.
• Nu amanati niciodata problemele dvs.: Nu lasati niciodata problemele dvs. sa ramana latente. Acest lucru poate face ca resentimentele sa infloreasca si va poate otravi relatia. De asemenea, nu presupuneti niciodata ca va puteti remedia relatia la o data ulterioara. Cand vine vorba de relatii, scoti din ele ceea ce ai pus. Tratarea relatiei tale ca pe o prioritate va da rezultate bune, cu o conexiune emotionala puternica, in timp ce tratarea acesteia ca pe o optiune va duce pe o cale proasta.