Dureri de stomac! Cauzeaza mai multe probleme in existenta ta de zi cu zi. Si, cel mai important, te face inconfortabil si interfereaza cu capacitatea de a te concentra asupra muncii tale.
Ce cauzeaza durerea de stomac?
Din cand in cand, cu totii ne-am intalnit cu una sau mai multe cauze ale durerii de stomac. Cateva dintre ele includ:
- Constipatie
- Arsuri la stomac
- Indigestie
- Gaz
- Infectie la stomac
- Mancare in exces
Oricare ar fi cauza! Vrei doar sa-ti dispara durerea de stomac…
Acum, nu trebuie sa va mai faceti griji!! Indiferent de tipul de durere de stomac sau de durere abdominala pe care o aveti, o cura naturala la domiciliu va poate ajuta sa va simtiti mai bine.
Sa vedem acele remedii casnice pentru durerile de stomac.
Remedii naturiste pentru durerile de stomac
Iata lista celor mai bune remedii naturale pentru durerile de stomac.
1- Bea apa calda de lamaie
Bea un pahar de apa calda combinata cu lamaie este o tehnica eficienta pentru a trata o durere de stomac. Apa calda de lamaie contine aciditate ridicata si poate ajuta mesele sa se digere mai usor.
In plus, atunci cand lamaile sunt cuplate cu apa, ele actioneaza ca un diuretic usor. Ajuta la reducerea balonarii prin scaderea retentiei de sare si apa in organism.
In plus, acidul acetic din lamai ajuta la dezvoltarea unui intestin sanatos. La randul sau, va va ajuta sa scapati de greata si varsaturi.
2- Mananca ghimbir – un remediu eficient la domiciliu pentru durerile de stomac
Oamenii au folosit ghimbirul ca leac pentru orice, de la durere la greata, inca din cele mai vechi timpuri. Potrivit studiilor, ghimbirul poate fi un remediu deosebit de eficient pentru anumite tipuri de disconfort la stomac.
Ghimbirul este o sinteza naturala care iti aduce beneficii stomacului in urmatoarele moduri:
- Scade aciditatea stomacului
- Imbunatateste digestia
- Reduce inflamatia
- Ajuta la reducerea formarii radicalilor liberi
- Creste fluidele digestive
- Ajuta la neutralizarea acizilor din stomac
Toate acestea fac din ghimbir unul dintre cele mai puternice remedii naturale pentru durerile de stomac si greata.
Cum il consumi?
Puteti mesteca radacinile de ghimbir. De asemenea, il puteti feli si folosi in ceai.
3- Bea ceai de musetel
Ai o durere de stomac cauzata de digestie? Musetelul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru durerile de stomac.
Ceaiul de musetel scade inflamatia din stomac si amelioreaza tensiunea in intregul corp. Ca rezultat, durerile de stomac sunt ameliorate.
In plus, musetelul are un efect calmant. Pentru ca poseda calitati antioxidante si sedative. Este un element grozav pentru relaxare si pentru un somn bun.
De unde il poti obtine?
Floarea uscata este usor disponibila pe piata si in magazinele de plante medicinale. Puteti sa-l cumparati, sa faceti ceai si sa obtineti usurare.
4- Menta
Unul dintre remediile naturale bine cunoscute si eficiente pentru durerile de stomac implica utilizarea de menta. Menta este deosebit de benefica pentru sistemul digestiv.
Impactul antispastic al mentei asupra muschilor tractului digestiv ajuta la ameliorarea durerilor de gaze. In plus, calitatile naturale de calmare a durerii se gasesc in substantele chimice care confera mentei aroma sa proaspata si crocanta.
De asemenea, planta de menta amelioreaza contractiile intestinale si ale stomacului, impiedicand incordarea muschilor digestivi si provocarea de greata si dureri de stomac.
Poti incerca:
- Pregatiti o ceasca de ceai de menta sau de menta
- Mestecand frunzele in sine
- Mirosind extract de menta
- Sug o bomboana de menta
Acestea va vor ajuta sa tineti la distanta durerile de stomac si greata!
Deci, haide! Acesta este un remediu bun de avut la indemana.
5- Bea apa de orez
Poate suna ciudat!!! Dar apa ramasa dupa gatirea orezului are numeroase beneficii.
Poate ajuta la ameliorarea durerilor de stomac. Acest lucru se datoreaza faptului ca, atunci cand gatiti orez in apa, elibereaza substante care s-ar putea acumula in stomac, reducand durerea de ulcer si gastrita.
In plus, atunci cand ai diaree, este incredibil de benefica.
Puteti adauga putin suc de lamaie sau miere pentru a da putin gust.
6- Urmati Dieta BRAT
Fiecare parinte al unui copil mic este familiarizat cu dieta BRAT. Dieta BRAT este saraca in carbohidrati. Consta din banane, orez, sos de mere si paine prajita.
Alimentele cu continut scazut de fibre si cu continut ridicat de legare se gasesc in BRAT. Nu exista sare sau condimente in niciunul dintre aceste alimente. Poate ajuta la greata si diaree.
Asadar, atunci cand nu esti bine, dar trebuie sa mananci ceva, aceasta dieta blanda este un remediu natural pentru durerile de stomac.
7- Otet de mere pentru durerile de stomac
Iti displace aroma otetului de mere? Daca va spun, ofera numeroase beneficii pentru sanatate, in special un remediu casnic excelent pentru durerile de stomac.
DA!!! Daca aveti o infectie bacteriana in stomac, otetul va poate ajuta sa o curatati. De asemenea, va va echilibra acidul din stomac, care poate ajuta la refluxul acid.
Asadar, daca o puteti tolera, luati o lingura din aceasta baza acida pentru camara pentru a calma stomacul. Este prea puternic? Puteti amesteca o lingura cu o cana de apa si o lingurita de miere.
8- Fenicul pentru dureri de stomac
Feniculul are caracteristici carminative, de calmare a durerii, antibacteriene si diuretice care te ajuta sa scapi rapid de durerea de stomac.
Daca puteti gasi fenicul crud intr-un magazin de produse naturiste din apropiere, taiati o bucata si mestecati-o pentru a calma durerea de stomac.
9- Utilizati placa de incalzire
Cand te doare, poti folosi o perna de incalzire sau o sticla de apa fierbinte pentru a te relaxa. Caldura de pe stomac va va distrage atentia de la orice crampe sau durere, precum si va va relaxa muschii si va va ameliora greata.
