Mai mult

    Cum stabilesti comunicarea si limitele sexuale?

    Ma bucur intotdeauna cand aud de la cineva care gandeste clar inainte, care doreste sa stabileasca comunicarea sexuala si granitele devreme, mai degraba decat dupa ce granitele au fost depasite sau dupa ce a fost nevoie de comunicare. Bine facut! Felicitari pentru ca planuiesti sa iei singur initiativa, mai degraba decat sa fii pasiv in aceasta privinta. De asemenea, vorbeste bine despre relatia voastra ca simtiti ca va puteti clarifica granitele. In relatiile sanatoase, acesta este ceva ce vom simti si stim intotdeauna ca este dreptul tuturor si ne vom astepta ca partenerii nostri sa ne sustina puternic.

    In cele din urma, cand vine vorba de a aduce aceste lucruri in discutie, trebuie doar sa treci pe acea usa, sa deschizi gura si sa te arunci in conversatie. Stiu ca se poate simti incomod la inceput, dar singurul mod in care devine mai putin incomod este sa o faci. Apropo, este in regula ca lucrurile in viata sa fie incomode. Relatiile noastre interpersonale sunt locuri in care ar trebui sa fim intotdeauna capabili sa invatam si sa stim ca putem incerca lucrurile fara a ne astepta ca noi sau altii vom fi experti in orice. Discutiile ca acestea intre parteneri, prieteni sau iubiti sunt schimburi personale, intime, nu discursuri profesionale pe care le tinem mii de oameni care au platit 500 de dolari pe farfurie pentru a ne auzi vorbind, pana la urma.

    In mod ideal, discutiile despre sex si granitele de acest fel tind sa mearga cel mai bine atunci cand le avem in afara unui context sexual imediat. Cu alte cuvinte, in momente si locuri in care nu esti fizic, cand nimeni nu este pe jumatate imbracat sau exista vreo asteptare de a fi fizic. Putem avea tendinta de a ne simti destul de vulnerabili in acele momente, asa ca ne putem simti cu usurinta supraexpusi si, de asemenea, suntem deseori mai mult decat putin distrasi in acele situatii de sentimente sexuale puternice, asa ca poate fi mai greu sa acordam o atentie completa, sa ascultam si sa ascultam. ar trebui sau grok nuante si subtilitati bine.

    Desi astfel de discutii ar putea avea loc online sau la telefon, cred ca cel mai bine este sa le avem fata in fata. (Cred ca trimiterea de mesaje text este un mediu groaznic pentru conversatii serioase sau sensibile ca acesta, ca sa constientizeze.) In acest moment, miza nu este atat de mare pentru niciunul dintre voi. Se pare ca va tratati unul pe celalalt cu respect, este devreme in relatia voastra si nu va aflati in mijlocul niciunui tip de conflict. Acest lucru va pune intr-o pozitie excelenta sa invatati cum sa vorbiti astfel si sa va stabiliti acum un obicei de comunicare sexuala in persoana, in loc sa trebuiasca sa va dati seama cum sa o faceti daca si cand exista un conflict sau cand trebuie sa faceti acest lucru. vorbeste despre ceea ce se intampla chiar in acest moment, cand comunicarea este atat de importanta, dar poate fi mult mai greu de facut bine.

    In mod ideal, cred ca este grozav daca puteti pregati scena pentru acest tip de discutie spunand ca ati dori sa va rezervati ceva timp pentru ca voi doi sa vorbiti despre unde a mers, merge sau ar putea merge relatia voastra fizic. . Iti poti anunta iubitul ca nu este nimic in problema sau pentru care nu are nevoie sa se simta ingrijorat, doar ca vrei sa incepi aceasta comunicare si ai dori sa fii sigur ca ai timpul si spatiul de care ai nevoie pentru a o face bine. .

    Daca doriti sa aveti o idee despre cateva elemente de deschidere pentru acest tip de conversatie, ati putea lua in considerare lucruri precum: stiu ca nu ne apropiem de asta inca, dar inainte de a ajunge aproape, am vrut sa vorbesc cu tine despre limitele si limitele mele in jurul sexului. , aflati despre ale dvs. si incepeti cateva acorduri si intelegeri in jurul lor. SAU mi-a placut foarte mult sa fiu fizic cu tine asa cum am fost noi si apreciez modul in care ai procedat cu mine pana acum. Dar nu vreau ca niciunul dintre noi sa trebuiasca vreodata sa ghiceasca despre ce este sau ce nu este in regula cu celalalt sau sa faca presupuneri care nu sunt corecte, asa ca vreau sa ma asez si sa vorbesc despre asta in avans. .

     Multi oameni ajung sa faca o adevarata mizerie din relatiile lor legate de sex sau intimitate fizica si nu vreau sa ni se intample asta. Putem incepe sa vorbim despre toate acestea impreuna, astfel incat sa putem face o treaba buna ramanand pe aceeasi pagina si sa pastram relatia noastra la fel de minunata cum a fost pana acum? SAU nu prea stiu cum sa incep cu asta, dar vreau sa incepem sa vorbim despre sex si limitele noastre. Poti sa faci asta cu mine? SAU vreau sa va spun ce vreau si nu vreau cand vine vorba de orice fel de sex, bine? SAU Sex si alte chestii delicate. Reguli de baza: ale tale, ale mele. Sa-i dam jos! nu vreau cand vine vorba de orice fel de sex, bine?

    Dupa ce deschideti acea conversatie, il puteti completa cu o parte din ceea ce ati spus aici, vorbind despre ceea ce faceti si ce nu va simtiti capabil sa gestionati si despre ceea ce faceti si nu doriti sa riscati cu viata sau corpul tau si ceea ce faci si nu vrei, punct. Chiar daca sarcina nu a fost sau nu este un risc, sau chiar daca ai putea sa te descurci emotional, nu inseamna automat ca vei fi interesat de orice sau de toate tipurile de sex in acest moment al relatiei tale sau in oricare altul, la urma urmelor. De asemenea, ceea ce facem si ceea ce nu ne dorim este adesea mai mult decat acele lucruri.

    M-as asigura ca, in conversatia ta cu el, nu faci nicio presupunere cu privire la ceea ce isi doreste, sau de ce poate sau nu vrea. De asemenea, s-ar putea sa nu se simta pregatit sau interesat si, probabil, are propria etica si valori sexuale, chiar daca nu sunt exact la fel ca ale tale. De asemenea, nu poti sti ce fel de ritm se simte potrivit pentru el, asa ca este intotdeauna bine sa lasi mult loc pentru asta, inclusiv sa recunosti ca, daca lucrurile se simt prea repede pentru el pana acum, te poate anunta asta si e in regula. .

    As fi sigur ca voi fi mai clar cu el decat „Vreau sa raman virgin”. Virgin, ca termen, inseamna o multime de lucruri diferite pentru o multime de oameni diferiti, asa ca ceea ce inseamna pentru tine poate sa nu fie acelasi lucru pe care il inseamna pentru el. Unii oameni definesc fecioara ca pe cineva care nu are nici un fel de contact intim cu nimeni, altii ca pe cineva care nu a avut niciun fel de sex genital, altii ca pe oameni care au facut orice alt fel de sex sub soare, cu singura exceptie a actul sexual vaginal.

    Daca exista tipuri de sex care nu sunt disponibile pentru tine acum si in viitorul apropiat, spune-i clar care sunt acele tipuri de sex, in loc sa folosesti un termen precum virgin care este vag, neclar si poate duce la plecarea lui. din ceea ce ar fi putut fi o conversatie grozava fara nicio idee despre limitele tale de fapt.

    De asemenea, este util sa vorbiti despre ceea ce doriti, mai degraba decat despre ceea ce nu doriti. De exemplu, cu ceea ce s-a intamplat ieri: acestea sunt toate lucrurile pe care le doresti, pentru care te simti pregatit si cu care te simti confortabil? Daca da, anunta-l. A existat ceva ieri cu care nu te-ai simtit confortabil, fie un fel in care ai fost atins, un fel in care ai fost sau nu a fost intrebat, sau chiar un fel in care ai reactionat singur, pe care vrei sa-l aduci in discutie pentru ca amandoi sa stii sau sa gandesti despre a merge mai departe?

    Daca da, continua si fa asta. A vorbi atat despre ceea ce facem, cat si despre ceea ce nu dorim, mai ales in conversatia initiala, poate pune startul unei mari dinamici in comunicarea sexuala in care putem vorbi despre nu si da, despre ceea ce nu ne dorim, dar si despre ceea ce ne dorim. Pentru a avea o buna comunicare sexuala,

    Evident, cand vine vorba de sex si alte intimitati fizice, sunt foarte multe de vorbit. Nu va stresati crezand ca trebuie sa acoperiti cumva totul in aceasta discutie initiala. Nu, si intr-adevar, nu ai putea, inchipui, si sa-i comunici ca aceasta este doar o deschidere pentru multe discutii care urmeaza si ca ceea ce faci de prima data este doar sa deschizi usa si sa obtii un inceput, sa nu ai singura conversatie pe care o vei avea vreodata despre asta.

    Pentru amandoi, sentimentele voastre despre toate acestea s-ar putea sa nu ramana intotdeauna aceleasi, asa ca este o idee buna sa recunoasteti intotdeauna ca atunci cand vorbiti in acest fel, ambii oameni au intotdeauna dreptul de a se razgandi in orice fel. si revedeti conversatia cu orice sentimente, ganduri, idei, limite sau limite noi sau diferite.

    In cazul in care tu sau el simti ca ai nevoie de unele lucruri pe care pur si simplu nu vrei sa fie discutate deloc, atunci vorbesti despre limite dure. De exemplu, unii oameni simt foarte puternic ca nici macar nu vor sa ia in considerare un anumit tip de sex pana cand nu ajung la un anumit moment al unei relatii sau la o anumita varsta. Unii oameni au lucruri sexuale despre care stiu ca pur si simplu nu se gandesc sa le faca sau lucruri pe care nu sunt 100% grozavi cu un partener.

    Este intotdeauna in regula sa ai astfel de limite, vrei doar sa le comunici, sa clarificati cand acele limite sunt limite dure si sa anuntati partenerul ca oricare ar fi acele lucruri, daca le aveti, nu sunt negociabile decat daca dvs. aduceti-le singur pentru negociere.

    Imi place sa stabilesc un precedent dupa o prima conversatie ca aceasta pentru o comunicare deschisa si buna pentru totdeauna. Poti face asta incheind acest tip de discutie multumind persoanei cu care o ai pentru ca a avut-o cu tine si spunand ca ti-ar placea intotdeauna sa poti vorbi despre aceste probleme impreuna, iar el poate aduce intotdeauna aceste lucruri sunt de asemenea cu tine, indiferent daca sunt despre preocuparile tale, dorintele si limitele tale sau ale lui.

    Deoarece comunicarea despre ceva la fel de incarcata si sensibila precum sexul si sentimentele noastre poate fi atat de intimidanta si provocatoare, sa ne asiguram ca toti cei implicati stiu ca eforturile lor de a comunica bine sunt apreciate poate fi o mare problema. Asta inseamna ca ar trebui sa-ti dai o palma mare pe spate si pentru propriile tale eforturi!

    Nu stiu daca acesta este cazul dvs., dar uneori utilizatorii nostri si-au exprimat ingrijorarea ca, daca ei sunt cei care vor aduce orice fel de conversatie despre sex atunci cand nu vor sa faca sex — inca sau punct – – vor trimite un mesaj mixt. Cu alte cuvinte, unii simt ca, daca ceea ce vrei sa vorbesti este ceea ce NU vrei sa faci sexual, a vorbi despre asta sugereaza ca vrei sa fii sexual in moduri in care nu vrei. Desi inteleg aceasta ingrijorare, nu sunt de acord. Sa vorbesti despre sex nu inseamna sa faci sex, iar sa vorbesti despre sex nu inseamna sa „ceri” sex decat daca, in discutia pe care o faci, ceri sex cu cuvintele tale.

    A spune altfel este o prostie, ca si cum ai spune ca daca spun „nu mi-e foame”, trebuie sa spun cu adevarat ca vreau sa mananc ar fi o prostie. Asa de, in cazul in care aceasta a fost o problema pe care ati avut-o si dvs., v-as incuraja sa o lasati sa plece. Daca esti vreodata cu cineva care sugereaza ca vrei sa vorbesti despre sex trebuie sa insemne ca vrei sa faci sex, sa stii ca acesta ar fi un semnal ca acea persoana nu are maturitatea pentru relatiile intime, nu un semnal ca comunicarea a fost un rau misca din partea ta.

    De asemenea, vreau sa ma asigur ca stii ca este in regula sa intrebi oamenii despre istoricul lor sexual si/sau relational. Nu uitati, sa intrebati pe cineva pe care tocmai l-am intalnit in autobuz sau pe persoana care ne livreaza corespondenta este adesea invaziv si nu atat de cool. A cere toata aceasta istorie prima data cand incepem sa iesim cu cineva in mod romantic este, de asemenea, un pic cam mult, cu exceptia cazului in care facem sex cu acea persoana in acel moment.

    Dar odata ce am inceput sa ne implicam cu cineva, mai ales pana la punctul in care suntem deloc fizic cu ei, este intotdeauna in regula sa intrebi si sa impartasesti tu insuti acest tip de istorie. Ritmul nostru in dorinta de a sti nu este intotdeauna acelasi cu ritmul altcuiva in a dezvalui, asa ca s-ar putea sa nu doreasca intotdeauna sa impartaseasca atunci cand intrebam, dar sa intrebi ar trebui sa fie totusi in regula.

    Suni clar si increzator in a sti ce este si ce nu este potrivit pentru tine in acest moment. De asemenea, se pare ca aceasta este o relatie in care va simtiti in siguranta si de care aveti grija si, evident, aveti o oarecare stima de sine puternica in buzunar, deoarece planuiti sa discutati despre asta. Iti voi lasa cateva link-uri suplimentare care ar putea sa-ti ofere mai multe informatii, pentru orice eventualitate, dar sunt sigur ca te vei descurca foarte bine daca aduci in discutie acest lucru si tin aceste conversatii impreuna. Du-te mai departe si fa-ti gabbing! Sunt dispus sa pariez ca totul va merge frumos si va fi ceva pentru care va simtiti grozavi amandoi.

    NU RATA

    Afla cu ce se ocupa acum Anca Turcasiu!

    Anca Turcasiu a declarat ca este dezamagita de actuala industrie muzicala, la doar 43 de ani, cantareata se retrage din viata de scena. Aceasta a...

    Ponta a interzis reactiile in scandalul “fete de liceu pentru Negoita si Banicioiu”

    N-o fi ilegal sa organizezi orgii, pe bani, cu fete de liceu (desi unele aveau 15 ani, conform procurorilor), dar sigur Negoita si Banicioiu...

    USL promite FMI ca nu va numi pe criterii politice sefii noii Autoritati de Supraveghere Financiara

    Guvernul USL condus de Victor Ponta s-a angajat fata de Fondul Monetar International (FMI) sa nu numeasca pe criterii politice sefii noii Autoritati de...

    RECENTE

    PE ACELASI SUBIECT