Dacă ai crezut că singurul beneficiu al sexului este, ei bine, plăcerea, iată câteva noutati pentru tine. A face dragoste este placut, dar sa faci dragoste în mod regulat este chiar mai bine.

Nu numai că te ajută să dormi bine, să ameliorezi stresul și să arzi caloriile, dar există și alte câteva motive pentru care trebuie să faci sex mai des.

Construiește intimitate emoțională

Sexul nu se referă doar la intimitate fizică. Ajută la întărirea legăturii emoționale dintre cei doi parteneri. Pentru ca orice relație să aibă succes, este important ca persoanele implicate să fie emoțional pe aceeași pagină, iar relațiile sexuale sunt o modalitate excelentă de a construi acea intimitate emoțională. Urmareste Filme Porno Gratuite Adult66.net pentru a invata tehnici noi si utile.

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară

Un studiu recent spune că bărbații care fac sex mai mult de două ori pe săptămână, au un risc mai mic de a face un atac de cord, decât bărbații care au făcut sex mai puțin de o dată pe lună. 

Reduce stresul

Stres la munca muncă sau in familie? Ei bine, fa cat mai mult sex. Sexul nu numai că îți va îmbunătăți starea de spirit, dar un studiu a dovedit, de asemenea, că oamenii care se dedică activităților obișnuite în dormitor pot face față stresului mai bine și sunt oameni mai fericiți.

Crește imunitatea

Sexul regulat crește nivelul imunoglobulinei A (IgA), care, la rândul ei va face corpul mai puternic împotriva bolilor precum răceala obișnuită și febra. Pentru a-ti proteja sanatatea, este essential sa te protejezi. Astfel, vei reusi sa eviti numeroase infectii cu transmitere sexuala.

Ameliorează durerea

Dacă folosești o durere de cap ca scuză pentru a nu face dragoste, nu mai face asta. În schimb, faceți sex, deoarece, atunci când sunteți pe punctul de a avea un orgasm, nivelul hormonului oxitocină crește de cinci ori. Această endorfină reduce efectiv durerile.

Promovează longevitatea

Când cineva are un orgasm, este eliberat un hormon numit dehidroepiandrosteron. Acest lucru îmbunătățește imunitatea, repară țesuturile și menține pielea sănătoasă. Bărbații, care au cel puțin două orgasmuri pe săptămână, trăiesc mai mult decât bărbații care fac sex doar o dată la câteva săptămâni.

Crește circulația sângelui

Deoarece ritmul cardiac crește atunci când faceți sex, sângele proaspăt este furnizat organelor și celulelor. În timp ce sângele folosit este îndepărtat, corpul expulzează și toxine și alte materiale care vă fac să vă simțiți obosiți. Somnul dupa o partida de sex va fi mult mai relaxant. O noapte bună de somn te va face să te simți alert și, în general, sănătos. 

Îmbunătățește starea generală de sănătate 

Sexul regulat va face minuni pentru talia ta. O jumătate de oră de dragoste arde peste 80 de calorii.

Crește nivelul de estrogen și testosteron

La bărbați, hormonul testosteron este ceea ce îi face mai pasionali. Nu numai că vă va face să vă simțiți mult mai bine în pat, dar vă îmbunătățește și mușchii și oasele, vă menține inima sănătoasă și vă controlează colesterolul. La femei, pe de altă parte, hormonul estrogen îi protejează împotriva bolilor de inimă.

Reduce șansele de a face depresie

Ca orice altă formă de exercițiu, sexul determină creierul să elibereze substanțe chimice, ceea ce crește nivelul hormonilor fericiți. Aceste substanțe chimice contribuie, de asemenea, la creșterea nivelului de serotonină, care acționează ca un neurotransmițător și este una dintre substanțele chimice antidepresive cheie ale corpului. Acest lucru, la rândul său, ajută la reducerea șanselor de a face depresie.