Daca durerile de stomac devin frecvente, este cazul sa te gandesti la remedii pentru tratarea lor. Starea de disconfort provocata de stomacul tau poate sugera exista unor boli, iar in cazul acesta trebuie sa actionezi imediat.

Respecta orarul meselor (mic dejun, pranz si cina), in defavoarea unei singure mese pe zi, deoarece exista riscul de a avea dureri de stomac, care iti provoaca disconfort chiar cand esti la munca. De asemenea, nu te indopa cu mancare atunci cand ceva ti se pare delicios, nu vei mai avea loc sa arunci o singura inghititura apoi.

Persoanele anxioase sufera de dureri stomacale si se recomanda eliberarea de stresul muncii, care poate fi cauza aparitiei durerilor.

O regula este sa nu bei apa in timpul mesei, deoarece acidul gastic se va dilua si vei incetini procesul de digestie a mancarii. Asteapta 1 – 2 ore pana a servi desertul.

Asigura-te ca nu exagerezi cu alcoolul, fumatul, mancarea grasa si condimentata. Acestea sunt obiceiuri alimentare nocive si iti vor afecta stomacul.

Impotriva indigestiei se recomanda ardeiul iute in doza de jumatate de gram sau un gram pe zi, inainte de masa. Ceaiul de musetel are proprietati antiinflamatoare si sedative si contribuie la ameliorarea disconfortului stomacal. Ghimbirul este un puternic antioxidant, care taie greata si durerea, iar proprietatile lui antiinflamatoare neutralizeaza acizii stomacali.

Ceaiul de menta reduce balonarile si durerile abdominale, insa nu trebuie baut daca indigestia este asociata cu refluxul gastro – esofagian. Chimenul actioneaza ca un carminativ si este recomandat in doza de o lingurita pe zi. Carbunele alimentar reduce nivelul de aciditate din stomac, la fel functionand si painea prajita. De asemenea, un pahar cu lapte incalzit cu adaos de scortisoara, are efect de calmare a stomacului.

Un tratament pentru ulcer duodenal cu nisa este urmatorul: amesteca 1 lingura de ulei de masline extravirgin cu 1 lingura de zahar brun facut pudra si cu un albus de ou si bea timp de 7 zile la rand.

Alt tratament pentru stomac este: se amesteca in parti egale galbenele, troscot, tataneasca si roinita. Se pune cate o lingura din fiecare planta si 1 litru de apa clocotita peste ele. Se infuzeaza 7 minute apoi se bea inainte cu 30 de minute de fiecare masa, cate o cana. Se adauga miere si bitter suedez.

Cei ce sufera de dureri de stomac, renunta la obiceiurile alimentare care provoaca disconfortul stomacal, iar cand persoana scapa de aceste dureri, se evita revenirea brusca la alimentatia de dinainte. Alimentele precum mancarurile condimentate sau prajelile se introduce in alimentatie treptat.