More

    Totul despre arsurile din timpul sarcinii!

    on

    |

    views

    and

    comments

    Arsurile in piept la gravide apar cu o frecventa destul de mare. Ele reprezinta stari comune, insa inconfortabile pentru femei. Indigestie acida sau reflux acid sunt denumirile pentru arsurile la stomac ce se preling de la partea de jos a sternului pana la partea de jos a gatului.

    Gravidele acuza aceasta stare in special in a doua jumatate a sarcinii si continua pana la nasterea bebelusului, din nefericire. Schimbarile hormonale si fizice duc la aparitia arsurilor gastrice.

    Cauza principala a producerii arsurilor este progesteronul sau refluxul esofagian. Hormonii de sarcina inmoaie tesuturile sfincterului esofagian si relaxeaza valva care face legatura dintre stomac si esofag, permitand acidului gastric sa inainteze pana la partea de jos a gatului. Totodata, digestia devine mai lenta din cauza progesteronului. Fatul pune presiune pe stomacul gravidei si acidul gastric se ridica in esofag, de aici provenind senzatia de arsura si gust amar.

    Printre cauzele cele mai cunoscute ale aparitiei arsurilor in piept se numara schimbarile hormonale, dezvoltarea bebelusului si mutarea lui in cavitatea abdominala, agravarea unor afectiuni gastrice existente si consumul de alimente ce provoaca aciditate.

    Prevenirea aparitiei starii de arsura se poate realiza prin evitarea bauturilor carbogazoase, condimentelor picante, mancarii prajite, citricelor, otetului si mustarului. Renunta la fumat, bauturi alcoolice sau cafea deoarece acestea cresc aciditatea gastrica. Guma de mestecat este si ea un factor important al aparitiei arsurilor. Evita mancarea dupa ora 20:00 si nu bea apa in timpul mesei, in schimb e bine sa bei cei 2 litri intre mese.

    Incearca sa nu te culci imediat dupa ce ai terminat de mancat, e bine sa mai astepti 30 de minute pentru a nu permite scurgerea acidului stomacal in esofag. Asigura-te ca ai luat ultima masa cu cel putin 2 – 3 ore inainte de culcare pentru a ameliora durerile stomacale si recurgitarile. Adauga o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa. In cateva minute dupa inghitire, starea de disconfort produsa de arsuri va disparea.

    Tratamentul medical presupune antiacizi pe baza de magneziu, calciu sau bicarbonat de sodiu, insa trebuie evitate in ultimul trimestru de sarcina deoarece pot avea efecte negative asupra fatului.

    Exista remedii naturiste precum consumul de suc de aloe vera, o lingurita de ulei de masline, un pahar de lapte dulce sau sambure de migdale. Consumul unui sfert de pahar de suc de cartofi cu 20 de minute inainte de masa, de 4 ori pe zi aduce efecte benefice.

    Share this
    Tags

    Must-read

    Numele magic – ce este si ce reprezinta

    Numele magic reprezinta numele primit sau ales de cei care adereaza la curentul religios Wicca. Acesta reprezinta numele unic al practicantului de ritualuri pagane...

    CUm sa porti cizme la rochii

    Exista o varietate de combinatii elegante atunci cand vine vorba de asortatul cizmelor cu rochiiile. Cu atat de multe optiuni, uneori poate fi dificil...

    Iata ce indecenta e Oana Lis

    Sotia fostului primar, Oana Lis este intr-un permanent contact cu fanii sai de pe Facebook. Chiar daca a fost criticata de foarte multe ori...

    Recent articles

    More like this