Sanatate
Categorie
Sanatate
Top 10 exercitii de respiratie pentru relaxare si ameliorarea stresului
Dupa cum multi dintre noi stim din experienta personala, respiratia adanca intentionata poate fi o experienta de centrare si intinerire. Ne...
Sanatate
Care sunt primele simptome ale vitiligo și cum să reacționezi rapid?
Vitiligo este o afecțiune cutanată caracterizată prin pierderea pigmentului melaninei, ceea ce duce la apariția unor pete albe pe piele. Deși nu pune viața...
Sanatate
Mancarea emotionala: Definitie si cum sa o depasesti
Mancarea emotionala este un comportament comun, adesea inconstient, cu consecinte reale asupra taliei si starilor noastre de spirit. Cititi mai departe pentru a afla...
Sanatate
Cum sa-ti detoxifiezi corpul (de zahar, toxine si altele)
Exista multe modalitati de a va detoxifica corpul, toate cu potentialul de a va influenta puternic sanatatea pe termen lung. Cititi mai departe pentru...
Sanatate
Gustari sanatoase: Idei usoare pentru copii si adulti
Gasiti o lista de gustari sanatoase usor de preparat, care va vor potoli foamea si nu va vor sacrifica alimentele sau aromele preferate. ...
Sanatate
Agorafobia: Definitie, simptome si exemple
Sunt norocos sa traiesc intr-un stat american care este in fruntea legalizarii substantelor cu proprietati vindecatoare psihedelice. Odata am luat o asemenea substanta in...
Sanatate
Schimbari de dispozitie: Semnificatie, cauze si simptome
Ai simtit vreodata ca te afli intr-un rollercoaster emotional? Schimbarile de dispozitie sunt o experienta comuna, dar ce inseamna ele exact si ce le...
Sanatate
Cele mai bune 10 pozitii de yoga pentru durerile de spate
Aproximativ 84% dintre adulti au mai experimentat dureri de spate inainte, iar 23% traiesc cu dureri de spate cronice care le afecteaza...
Sanatate
Beneficiile vizionarii filmelor de groaza pentru sanatatea mintala
Filmele de groaza au uneori reputatia de a fi schioapa sau slabanog. Dar exista motive intemeiate sa urmaresti daca vrei unul. ...
Sanatate
Dureri de genunchi? Aceste 8 miscari Pilates pot ajuta
Da, alergarea si saritura pot fi dificile pentru genunchi, dar la fel pot fi si miscarile de zi cu zi, cum ar fi mersul,...
NU RATA
Cum sa faci fata fobiilor: 3 cele mai bune sfaturi utile
Se observa in mod obisnuit ca, ori de cate ori o fiinta umana se confrunta cu emotii tulburatoare, ea tind sa le evite. Acum,...
CBD si sport: idee bună sau rea?
CBD, o moleculă de canabis non-psihoactivă, ar putea avea efecte benefice asupra performanței și recuperării sportivilor. Să vedem avantajele acesteia și măsurile de precauție...
Beneficiile creativitatii: Top beneficii ale creativitatii asupra mintii
Ti-ai dori sa ai putina mai multa creativitate in viata ta? Se pare ca canalizarea energiei tale creatoare te poate ajuta sa traiesti o...
Capsule de vitamina E pentru piele: Top beneficii ale vitaminei E
Capsulele de vitamina E, adesea denumite capsule Evion , sunt o mare putere de beneficii potentiale pentru sanatate. Uleiul de vitamina E aduce beneficii...
Beneficiile alaptarii: Top motive pentru care sa-ti alaptezi copilul
Vazand linii duble pe benzile de testare de sarcina, o femeie nu are idee cum se va schimba viata ei. Calatoria de la conceptie...
Top lucruri de stiut despre prima baie a bebelusului
Ah, prima baie – Unul dintre primele momente de legaturi pentru fiecare proaspat parinte si micul lor gandac de imbratisare. Este un moment de...